training 企業研修

  • 伝えたい思い Open or Close

    コンディションが整うと、人は身体の内側から力がみなぎり、脳が冴え渡り、前向きに物事に取り組み、効率よく業務を遂行することができます。
    仕事のパフォーマンスが向上すると、多くの人に感謝され、モチベーションは自然と高まります。

    しかし、以下のような症状を抱えていると、ベストパフォーマンスを発揮することができません。

    体調が優れない

    疲れが取れない

    やる気が湧かない

    イライラする

    首が痛い

    肩が重い

    腰が痛い

    希望が持てない

    よく忘れる

    不安になる

    人が信用できない

    自分に自信が持てないる

    等々。

    これらは、日々の生活習慣によって引き起こされる、

    ◇神経の緊張  ◇ 血液の汚れ  ◇ 血流の悪化  ◇ 細胞の劣化

    が大きく関わっています。

    コンディションマネジメントに関する「知識」と「スキル」と「実践方法」を身につけることで、肉体的・精神的・社会的に健全な意欲と、それを支えるコンディションを自ら創ることができるようになります。

    成功者や高業績者と呼ばれる人が前向きで、エネルギーに溢れているのはその土台がしっかりしているからです。

    つまり、『ベストパフォーマンス』を発揮できる状態を整えているのです。
    その人が特別なのではなく、コンディションを整え、その人が持つベストパフォーマンスを発揮しているだけなのです。

    研修の目的は、肉体的・精神的・社会的に健全な意欲とそれを支えるベストコンディションを自ら創ることです。

    研修期間中に、ライフスタイルを見直し、体質改善の効果を実感して頂くことで、仕事のパフォーマンスの改善と向上を図ります。

  • 研修カリキュラムの例 Open or Close

    日本人の健康状態

    日本の医療・健康状態の現状

    働く世代に増えるコンディション不良の真実

    健康状態を悪化させている3つの要因

    休息

    睡眠の質を上げる方法

    肉体と精神を休ませる

    溜まっている電磁波を抜く

    食改善

    不自然な食べもの自然な食べもの

    摂りたい油と避けたい油

    腸内環境を整える

    言葉

    言葉と自律神経の関係

    言葉と脳内のホルモンバランス

    言葉が肉体と精神に及ぼす影響

    筋肉

    身体を温める3分筋トレ

    自律神経のバランスを整えるストレッチ

    インナーマッスルを鍛える

    意識

    意識と思考と行動の関係

    感謝の法則

    創造的な意識と競争的な意識

    呼吸

    仕事のパフォーマンスを向上させる呼吸法

    気分の落ち込みを解消する呼吸法

    エネルギーバランスを整える呼吸法

    思考

    なりたい状態を明確にする

    信念と決意の力

    発展の法則

    姿勢

    猫背を直す

    体が軽くなる歩き方

    疲労を溜めない座り方

    総括

    健康の定義

    肉体的、精神的、社会的に満たされている状態

    ベストコンディションで最高のパフォーマンスを発揮する


    ※研修カリキュラムはご要望に応じてカスタマイズ致します。

  • 料金 Open or Close

    様々な研修を、ご要望、ご予算に合わせて承ります。
    お気軽にお問い合わせください。